Un progetto su misura per te

Il tuo corpo, il tuo tempo, il tuo cammino 

Un percorso completamente personalizzato, costruito attorno a te, al tuo corpo, al tuo momento.

Perfetto per chi desidera essere seguito con attenzione totale, affrontare una fase di cambiamento, recupero o trasformazione.

Ogni lezione è uno spazio intimo in cui il movimento diventa ascolto, rinforzo e consapevolezza.

Non solo esercizi, ma una guida gentile per ritrovare equilibrio, forza e fluidità.

Cosa rende queste lezioni speciali?

Ogni lezione individuale è uno spazio dedicato solo a te.
Non c’è fretta, non c’è confronto, non c’è rumore.
Solo tu, il tuo corpo, la tua storia, e un tempo sacro per ritrovare equilibrio e forza.

Qui il movimento non è mai un protocollo, ma una risposta viva al tuo momento.
Ogni gesto è scelto per te, ogni respiro è un invito a tornare dentro.

È un percorso che si costruisce a due.
Tu porti il tuo corpo, noi la nostra esperienza. Insieme creiamo un linguaggio nuovo.

 

FAQ

Come si svolge una lezione individuale?

Ogni sessione dura circa 55 minuti ed è dedicata interamente a te. Usiamo tutte le macchine del Pilates (Reformer, Chair, Cadillac, Ladder Barrel, Spine Corrector), esercizi di Matwork a corpo libero e piccoli attrezzi, scegliendo di volta in volta ciò che serve in base ai tuoi obiettivi, al livello e ad eventuali problematiche fisiche.

Come prenoto la mia lezione?

Puoi scriverci direttamente tramite WhatsApp, il form di contatto o per email e riservare una lezione per provare il metodo e valutare se la disciplina è adatta a te.

Serve esperienza per iniziare?

No, non è necessario. Le lezioni individuali sono adatte a tutti: principianti, praticanti avanzati e persone che hanno necessità specifiche o desiderano un percorso personalizzato.

Quanto dura il percorso?

La durata varia in base alle tue esigenze: può trattarsi di un ciclo breve mirato a un obiettivo specifico, oppure di un percorso continuativo per costruire nel tempo forza, postura ed equilibrio. 

Quanto costa una lezione?

Il costo di una lezione varia in base alla formula scelta. Ti invitiamo a contattarci: insieme troveremo la soluzione più adatta alle tue esigenze e al tuo percorso.

Posso sottoscrivere un abbonamento ? 

Lo Studio propone pacchetti di lezioni e non abbonamenti mensili, per garantire flessibilità e autonomia nella pianificazione del percorso. I pacchetti consentono di gestire i propri impegni e la frequenza delle lezioni senza essere vincolati da abbonamenti con scadenze mensili.

Quanto durano i pacchetti ?

Tutti i pacchetti hanno una validità di 6 mesi dalla data di sottoscrizione e sono nominali e non cedibili.

Bisogna portare un certificato medico ?

Si, è obbligatorio presentare un certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica in corso di validità, come previsto dalla normativa vigente.

Posso recuperare una lezione persa?

Si, puoi recuperare la lezione entro un determinato periodo, purché la disdetta avvenga con un anticipo minimo di 24 ore. Le condizioni di recupero vengono comunicate al momento dell’iscrizione o dell’abbonamento.